نصائح لمرضى السكري للصيام بأمان خلال شهر رمضان

قالت مديرية الشؤون الصحية بمنطقة القصيم، أنه ‏خلال شهر رمضان تختلف أوقات الوجبات، وبالنسبة لمريض السكري يتغير نظام أدويته بالكامل.

وقدمت صحة القصيم، مجموعة من النصائح لصيام صحي وسكري متوازن، وأولها مراجعة الطبيب لمعرفة إمكانية الصيام بأمان وضبط الجرعات، تناول الدواء بانتظام وفقًا للتعليمات، وتجنب الإفراط في تناول الطعام عن طريق تقسيم الإفطار إلى عدة وجبات.

وأكدت على مواصلة النشاط البدني الخفيف إلى المتوسط وخاصة في المساء، فضلًا عن الإكثار من شرب الماء بعد الإفطار، والتقليل من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون، واختبار مستوى الجلوكوز في الدم يومياً قبل وبعد ساعتين من الإفطار وقبل السحور وفي منتصف اليوم.