5 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها للتخلص من الحموضة

تعتبر الحموضة من أكثر المشاكلالصحية في شهر رمضان خاصةً مع عدم الإلتزام بالغذاء الصحي .

ويؤكد الأطباء على أهمية تجنب بعض الأطعمة والمشروبات لتجنب الحموضة ، وهي كالتالي :

1- تجنب تناول البصل النئ فهو يعمل على زيادة حرقة المعدة .

2- قلل القهوة : فهي تزيد من الشعور بالحموضة .

3- قلل من المشروبات الغازية : حيث تعمل على زيادة أعراض ارتداد الحمض .

4- قلل عصير الحمضيات حيث يهيج بطانة المرئ .

5- التقليل من الشكولاته ، حيث تؤثر على أعراض الإرتجاع .