"الأحمدي" يكشف مخاطر التعرض لـ الساونا بعد التمرين مباشرة
منذ 4 سنة02339
متابعة_ أميرة خالد
تحدث الدكتور محمد الأحمدي عن مخاطر التعرض لـ "الساونا والمغطس الحار" مباشرة بعد التمرين وما قد يسببه ذلك من مضاعفات صحية أو إغماء.
وقال "الأحمدي": "بعض المصابين بارتفاع ضغط الدم يمارسون النشاط البدني بالأندية الرياضية وبعد ذلك يذهبون للسونا أو للمغطس الحار وهذا خطير جدً لأنه قد يؤدي إلى حالات إغماء".
وأضاف: "لأن النشاط البدني يوسع من الأوردة والشرايين وعندما تذهب للساونا وهذا يساعد على توسعها بشكل كبير جدًا فينخفض ضغط الدم ويصاب الإنسان بالإغماء مباشرة"، بحسب "قناة السعودية".
وتابع: "يجب أن ينتظروا فترة 15 دقيقة ودايما يكون النشاط البدني قبله فيه احماء ونهايته تهدئة وهذا يجب أن يفعلونه والانتقال من وضع لآخر بالتدريج"
https://twitter.com/saudiatv/status/1451518628424261634?s=20
