استشاري: التغذية الصحية أساس نمو طول الأطفال.. فيديو
أميرة خالد
كشف استشاري التغذية الدكتور جهاد الحصان، عن عدة عوامل تساعد في زيادة طول الأطفال، مستشهداً بتجربة كوريا الجنوبية التي شهدت ارتفاع متوسط طول القامة مقارنة بكوريا الشمالية، قائلاً : "الشماليون كانوا أطول من الجنوبيين سابقاً، أما اليوم فالجنوبيون أطول بعشرة إلى خمسة عشر سنتيمتر".
وأوضح أن التحسن الاقتصادي والرعاية الصحية بالإضافة إلى برامج غذائية مدروسة كان لها دور كبير في ذلك،مضيفاً : " أحد هذه البرامج هو برنامج الوجبات المدرسية، حيث تقدم وجبات مجانية للمرحلة الابتدائية وبأسعار رمزية لباقي المراحل، وهذا انعكس بشكل واضح على صحة الأطفال وطولهم ".
وأشار إلى أن هذه البرامج غائبة في مدارسنا، قائلاً: "الأطفال يشترون وجبات من المدرسة قيمتها الغذائية صفر، شبسات وعصائر كلها سكريات، وصامولي عديم الفائدة محشي بشبيه الجبنة، لذلك نستغرب زيادة السمنة وداء السكري عند الأطفال" .
ودعا الأهالي إلى الحرص على تقديم وجبات متكاملة لأطفالهم، موضحاً: "يمكنك على الأقل أن تعطي طفلك وجبة غذائية متكاملة تحتوي على بروتين وخضار وفواكه، وتعطيه عصير طبيعي 100%، وابتعد عن المخبوزات مثل التوست أو الصامولي، وأقلل من الشبسات والعصائر السكرية"، مضيفاً: "أعرف أن الموضوع متعب، لكن صحة أطفالكم أهم".
