جابر القحطاني: الليمون يحارب الدهون ويعزز المناعة بالشتاء
الرياض
أكد الدكتور جابر القحطاني، أستاذ علم العقاقير، أن الليمون يعد من أبرز فواكه الشتاء لما يحتويه من مركبات مفيدة مثل الفلافونيد والكيمومارين وأكسالات الكالسيوم، مضيفًا أن له خصائص متعددة تشمل مضاد للعدوى والالتهابات والدهون والهستامين.
وأشار القحطاني إلى أن الليمون يحتوي على حمض الستريك الذي يعمل كمضاد للبكتيريا وبعض الفيروسات، ويستخدم في حالات الكحة، نزلات البرد، الإنفلونزا، وأمراض الحمى عمومًا، كما أشار إلى الطرق الشعبية للاستفادة من الليمون طبيًا، مثل تحميصه على النار أو وضعه في الفرن بدرجة حرارة متوسطة لمدة نصف ساعة قبل عصره، حيث يكون نافعًا لعلاج أعراض البرد.
ولفت القحطاني إلى أن عصير الليمون يمكن استخدامه كغرغرة لعلاج التهابات الحلق والدفتيريا، موضحًا أنه إذا كان عصير الليمون مركزًا فيجب تخفيفه بالماء المغلي والمبرد.
كما أوصى بتناول الليمون مع العسل صباحًا ومساءً لتخفيف الصداع، وأوضح أن عصير الليمون يساعد أيضًا في التخفيف من أعراض الروماتيزم عند تناوله قبل الأكل وعند النوم، مع إمكانية إضافة العسل وتخفيفه بالماء عند الحاجة.
أكد الدكتور جابر القحطاني، أستاذ علم العقاقير، أن الليمون يعد من أبرز فواكه الشتاء لما يحتويه من مركبات مفيدة مثل الفلافونيد والكيمومارين وأكسالات الكالسيوم، مضيفًا أن له خصائص متعددة تشمل مضاد للعدوى والالتهابات والدهون والهستامين.
وأشار القحطاني إلى أن الليمون يحتوي على حمض الستريك الذي يعمل كمضاد للبكتيريا وبعض الفيروسات، ويستخدم في حالات الكحة، نزلات البرد، الإنفلونزا، وأمراض الحمى عمومًا، كما أشار إلى الطرق الشعبية للاستفادة من الليمون طبيًا، مثل تحميصه على النار أو وضعه في الفرن بدرجة حرارة متوسطة لمدة نصف ساعة قبل عصره، حيث يكون نافعًا لعلاج أعراض البرد.
ولفت القحطاني إلى أن عصير الليمون يمكن استخدامه كغرغرة لعلاج التهابات الحلق والدفتيريا، موضحًا أنه إذا كان عصير الليمون مركزًا فيجب تخفيفه بالماء المغلي والمبرد.
كما أوصى بتناول الليمون مع العسل صباحًا ومساءً لتخفيف الصداع، وأوضح أن عصير الليمون يساعد أيضًا في التخفيف من أعراض الروماتيزم عند تناوله قبل الأكل وعند النوم، مع إمكانية إضافة العسل وتخفيفه بالماء عند الحاجة.
ونبه القحطاني إلى ضرورة غسل الأسنان والفم بعد شرب عصير الليمون لتجنب تأثيره على مينا الأسنان.
