3 مشروبات تحميك من خطر ارتفاع ضغط الدم
منذ 5 سنة05181
أميرة خالد
يعتبر ضغط الدم من أكثر الأمرض شيوعا وأكثرها خطراً حتى أن ارتفاع ضغط الدم يسمى بـ " القاتل الصامت " .
ويؤكد خبراء التغذية أن هناك مشروبات معينة تعمل على خفض ضغط الدم وهي كالتالي :
1- الحليب قليل الدسم أو أي منتجات ألبان . 2- الشاي الأخضر بحوالي كوبين في اليوم . 3- عصير الرمان فهو يمتاز بفوائده العديدة للقلب ويحسن ضغط الدم الإنقباضي .
