بالفيديو..مختص: 9 ملاعق من السكر هي احتياج الرجل يوميًا
منذ 4 سنة01591
أميرة خالد
حذر أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني بجامعة طيبة الدكتور محمود الأحمدي، اليوم الجمعة، من الإفراط في تناول السكر.
وقال الأحمدي خلال حديثه لقناة " السعودية " أن 9 ملاعق صغيرة من السكر الصافي هي احتياج الرجل في اليوم كامل، والمرأة أقل.
وأضاف : أنه يقصد السكر الذي نضعه في الشاي والقهوة والعصائر وليس السكر الذي يوجد في الفاكهة وغيرها.
وتابع أن السكر الذي نحتاجه موجود بالتمور و الخضار وليس في "المشروبات الغازية أو الشوكولاته
https://twitter.com/saudiatv/status/1481945312184909828?s=20
