وزارة الصحة تقدم إرشادات صحية ضرورية لـ حج آمن
منذ 2 سنة01900
الرياض
كشفت وزارة الصحة، عن محموعة إرشادات لضيوف الرحمن الذين يعتزمون تأدية مناسك الحج هذا العام بينها تلقي جميع التحصينات اللازمة.
وتتضمن الإرشادات، استشارة الطبيب في حالة وجود مرض مزمن قد يمنع من الحج، والتأكد من وجود كمية كافية من الأدوية، وذلك مع ضرورة الحرص على وجود تقرير مفصل بالحالة الصحية والأدوية.
وشملت نصائح الوزارة أيضًا على تعويد الجسم على الحركة بمعدل 150 دقيقة في الأسبوع، مع البدء باستخدام الدرج بدلاً من المصعد من أجل التدرج في بذل المجهود.
