مختص يكشف: الإقلاع عن التدخين يضيف 14 عامًا إلى حياتك .. فيديو

أكد الأستاذ الدكتور محمد الأحمدي، بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني، أن هناك دراسات حديثة أظهرت أن الإقلاع عن التدخين، بغض النظر عن مدة التدخين السابقة، يمكن أن يزيد من متوسط العمر المتوقع بشكل ملحوظ.

وأشار الأحمدي خلال حديثه عبر برنامج "من السعودية"، أن هناك دراسة حديثة نشرت عام 2018،أكدت أن الإقلاع عن التدخين، يزيد عمر الشخص 14 عامًا.

ووجدت دراسة كندية أن المدخنين الذين يقلعون عن التدخين قبل سن الأربعين يمكن أن يعيشوا تقريبًا نفس متوسط عمر الأشخاص الذين لم يدخنوا مطلقًا، مما يعني استعادة ما يقرب من 10 سنوات من العمر المتوقع.

بالإضافة إلى ذلك، أشارت دراسة أجرتها جامعة ميشيغان إلى أن الإقلاع عن التدخين في سن الخامسة والسبعين يمكن أن يزيد من متوسط العمر المتوقع، حيث قد يفقد المدخنون المستمرون حتى هذا العمر حوالي 4.4 سنوات من حياتهم، بينما يمكن لمن يقلعون عن التدخين في هذا السن استعادة جزء من هذه السنوات المفقودة.

وتُعزى هذه الزيادة في متوسط العمر المتوقع إلى تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالتدخين، مثل أمراض القلب، السكتات الدماغية، وسرطانات الرئة، لذا، يُنصح المدخنون بالإقلاع عن التدخين في أي مرحلة من حياتهم لتحقيق فوائد صحية ملموسة.